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李喜明主持入伍訓開訓典禮 勉入伍生面對挑戰超越自我

: （軍聞社記者徐振威高雄6日電）「恭喜各位，選擇了一個榮譽、責任、愛國家、愛百姓的志業！」參謀總長李喜明上將今日主持「107年三軍九校院聯合入伍訓練開訓典禮」，期勉全體入伍生面對挑戰超越自我，通過考驗完成入伍訓練。

開訓典禮上午在陸軍軍官學校舉行，由參謀總長李喜明上將主持授槍儀式，陸軍司令部副司令黃中將、8軍團指揮官陳中將，以及各軍事學校（院）長等人應邀觀禮，場面簡單隆重。

授槍儀式後，入伍生宣誓代表引領包括陸、海、空軍官校、國防大學理工學院、管理學院、政戰學院、國防醫學院、陸軍專科學校及空軍航空技術學院等全體入伍生齊聲宣誓，入伍生整齊的動作與飽滿的精神，展現出高昂士氣。

李總長致詞時勉勵入伍生，當進入官校穿上軍服時，榮譽就已經在每個人身上，在完成授會員專屬活動優惠槍及宣誓後，就有一份永遠不要放棄的榮譽與責任，來保衛我們的國家。

李總長表示，在場的入伍生與時下年輕人不同，有偉大的志氣與情操，有這群願意承受孤寂、辛苦、責難、壓力的大家，並在重重考驗中忍受汗水、淚水堅持到底，讓我們的國家得以安全，人民得以安定。

典禮結束後，總長前往步兵訓練指揮部、南部地區後備指揮部等單位視CP值爆表導，除實際前往各部隊瞭解武器裝備現況外，並要求各級幹部在戰術戰法上，結合戰場地形地物，配合武器裝備及準則與時俱進，以精進整體作戰能力。

她3個月瘦10公斤！只做「這些」事

: 鄉民中心／綜合報導

人人都想要有好身材，更將「體重」視為指標，近日就有網友分享朋友減肥成果，在短短三個月減重10公斤，並貼出減肥前後照相比，讓其他網友看到傻眼。而原PO也從朋友身上挖出「減肥秘訣」分享給網友，引發網友們熱議。

▲原PO表示，朋友超有毅力在正餐外，不吃其他外食（圖／翻攝自Dcard）

原PO也提醒想減重的人，表示「減肥真的是一件要很有毅力的事，不管是飲食方面還是運動方面，希望所有想減肥的女孩可以成功，但不管怎樣有自信的女孩還是最美麗」

許多網友看完紛紛讚原PO朋友直說「三個月十公斤真的很厲害」、「那個腿好美好有成就感」、「真狂」，但也有網友對於原PO朋友的減少澱粉減肥，建議提醒「沒吃到基礎代謝量容易復胖很快」、「要吃好的澱粉，如：糙米、玉米、麥片等高直鏈澱粉，減肥不能完全不吃澱粉」。

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